Hi Health Lover!

Eurem Feedback zu urteilen, wollt ihr mehr Food Diaries – hier ist eins von mir! Viele von euch waren auch neugierig, wie ich die Mixe täglich benutze… deswegen zeige ich euch heute was ich den ganzen Tag über esse, um gesund und fit zu bleiben! :)

Frühstück - 8:00 Uhr

Ich liebe es meinen Tag mit einem grünen 

Plant Protein Smoothie zu beginnen – vor allem im Sommer. Und ansonsten esse ich auch gerne Haferflocken mit Bananen, Datteln und dem Magic Mushroom Mix. So lecker!

Snacks - 11:00 Uhr & 16:00 Uhr

Wenn mich der kleine Hunger packt, esse ich meistens einfach frisches Obst, Nüsse oder Trockenfrüchte. Manchmal packt mich jedoch die Lust und ich mache mir Bliss Balls. Diese hier sind mein momentaner Favorit!

Lunch - 13:00 Uhr

Mein Lunch besteht meistens aus einem großen Salat mit allen möglichen Zutaten, die ich gerade im Kühlschrank habe... zum Beispiel frisches Blattgrün, Tomaten, Zucchini, Linsen und Quinoa. Dazu mache ich mir gerne ein leckeres Dressing aus Tahini und Zitronensaft!

Abendessen - 19:00 Uhr

Zum Abendessen gibt es bei mir oft Ofengemüse, wie Kürbis, Kartoffeln und Zucchini einem kleinen Salat, Avocado und einem leckeren Dip, zum Beispiel Hummus mit etwas Skinny Protein.

Wie du siehst mag ich es gerne unkompliziert! Die Mixe sind eine Bereicherung für jede Ernährung, vor allem wenn du viel unterwegs bist und nicht so viel Zeit für ausgiebige Kochsessions hast – so wie ich!

Auf unserem Blog findest du übrigens immer neue leckere und gesunde Rezepte, falls dir mal die Inspiration fehlt! :)