Mokka-Chia-Pudding
Egal ob als gesunder Snack oder schnelles Frühstück: Dieser Mokka-Chia-Pudding gibt Energie, liefert hochwertige Proteine und unterstützt die Konzentrationsfähigkeit dank natürlichem Koffein und Vitalpilzen.
Die wortwörtlich „starken“ Chia-Körnchen sind bekannt für ihre Vielseitigkeit und aufgrund ihres hohen Proteingehalts besonders in der veganen Küche beliebt. In diesem Rezept für Chia-Pudding stecken gleich 3 Portionen nährstoffreicher Superfoods, die du morgens zum Frühstück oder als schnellen gesunden Snack genießen kannst.
Der Magic Mushroom Mix gibt einen Schoko-Kick mit Entspannungs-Faktor. Die einzigartige Kombination aus beruhigenden Vitalpilzen, Ashwagandha und rohem Kakaopulver macht gute Laune und stärkt die Abwehrkräfte. Im Plant Collagen Mix stecken wertvolle Skin Foods wie Reiskleie, die die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgen, kostbare Vanille aus Madagaskar verfeinert den Pudding. Als ausgeglichener Energielieferant ergänzt der Super Brew Mix die Chia-Samen perfekt.
Rezept: Mokka-Chia-Pudding
1 Portion, vegan & glutenfrei
Zutaten:
- 1 TL* Super Brew Mix
- 2 TL Magic Mushroom Mix
- 2 TL Plant Collagen Mix
- 250 ml pflanzliche Milch
- 5 EL Chia-Samen
- 2 EL Ahornsirup
- ½ TL Vanilleextrakt
- Prise Salz (optional)
*Für ein intensiveres Kaffee-Aroma 2 TL Super Brew verwenden.
So geht’s:
- Alle Zutaten in ein mittelgroßes Glas geben und gut verrühren.
- Bedeckt für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern
- Gut umrühren und genießen!