Wie du vielleicht weißt, bin ich der festen Überzeugung, dass Schönheit von innen kommt. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Superfoods ist bringt deine Haut auf eine ganz natürliche Art zum Strahlen!
Smoothies sind definitiv der einfachste Weg, um deinem Körper schnell eine Extraportion Nährstoffe zuzuführen! Probiere unbedingt meine 3 Lieblingsrezepte Rezepte aus, die deine Haare, Nägel und Haut von innen heraus nähren.
Schöne Haut
1 TL Power Matcha Mix
¼ Avocado
¼ Gurke
Der Saft einer ½ Zitrone
Eine Handvoll Spinat
1 Tasse Mandelmilch
Warum ist dieser Mix gut für einen reinen & strahlenden Teint?
Der Power Matcha Mix ist reich an Antioxidantien und den Beauty-Vitaminen A, E und dem B-Komplex - aus natürlichen Superfoods wie Matcha Grüntee und Moringa. Die Kombination von Adaptogenen und Antioxidantien schützt die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen und wirkt verjüngend.
Gesundes Haar
1 TL Forever Beautiful Mix
1 TL Mandelmus
½ Tasse gefrorene Heidelbeeren
1 Tasse Mandelmilch
Warum ist dieser Mix gut für glänzendes & gesundes Haar?
Der Forever Beautiful Mix ist dank der einzigartigen Kombination von Super-Beeren, wie Acai, Maqui und Blaubeeren, eine super Quelle für Vitamin E. Dies stimuliert die Kollagenproduktion und macht die Haare elastischer. Der Mix ist außerdem dank der Acai Beeren und Chia Samen reich an Omega-3-Fettsäuren, welche die Kopfhaut pflegen und das Haarwachstum anregen.
Starke Nägel
1 TL Energy Bomb Mix
1 Banane
¼ Handvoll Erdbeeren
1 EL Kokosöl
1 Tasse Wasser
Warum ist dieser Mix gut für schöne & starke Nägel?
Der Energy Bomb Mix ist reich an Vitamin C und Phytonährstoffen, die entzündungshemmend wirken und die perfekten Konditionen für gesundes Nagelwachstum schaffen. Außerdem ist der Mix reich an Calcium, was brüchige Nägel verhindert und Zink - ein essentieller Mineralstoff für Wundheilung, ein starkes Immunsystem und Nagelwachstum.
Viel Spaß beim Mixen und schlürfen!
Und falls du dich für eine ganzheitliche, natürliche Schönheitspflege interessierst, solltest du auch unseren Plant Collagen Mix kennen.
