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Micro Workouts: Das bringt der Fitness Trend
Schnell & effektiv: Micro Workouts klingen wie das ideale Training an stressigen Tagen, wenn man wenig Zeit hat und kaum aus dem Haus kommt. Aber was bringt der Fitness Trend wirklich? Hier erfährst du, für wen sich diese Mini-Workouts eignen, welche Vorteile sie haben und welche Übungen du jetzt gleich ausprobieren kannst!
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